Κάνετε μια εσκεμμένη επιλογή για να αλλάξεις μία (ή περισσότερες) συνήθειες ρουτίνας που κάνεις.
π.χ.
- Ακολούθα ένα διαφορετικό δρόμο για την δουλειά
- Ψώνισε από διαφορετικό σουπερμάρκετ
- Βούρτσισε τα δόντια με διαφορετικό χέρι
- Άλλαξε την θέση της καρέκλας που συνήθως κάθεσαι
- Φόρεσε κάτι διαφορετικό