Σπάσε μια συνήθεια ρουτίνας
Κάνετε μια εσκεμμένη επιλογή για να αλλάξεις μία (ή περισσότερες) συνήθειες ρουτίνας που κάνεις.
Κάνετε μια εσκεμμένη επιλογή για να αλλάξεις μία (ή περισσότερες) συνήθειες ρουτίνας που κάνεις.
Πήγαινε για μια βόλτα (15-30 λεπτά) χωρίς να είσαι βιαστική/ος.